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Übung des Monats 12/2018

An dieser Stelle präsentieren wir Euch die Reihe "Übung des Monats".

 

Dabei wird Euch ein Referent monatlich eine seiner favorisierten Übungen für die tägliche Trainingsarbeit vorstellen. Die Übung kann auch als PDF-Dokument (siehe unten) ausgedruckt werden. Im Archiv findet Ihr die bisher vorgestellten Übungen.

 

Die Übung 12/2018 stellt Euch Andreas Taske vor.

 

Hallo liebe Fussballtrainer/innen und Freunde vom Förderkonzept...

 

auch im Monat Dezember möchte ich mich wieder dem wichtigsten Thema beim Fußball widmen.

Dem 1 gegen 1.

 

Die Saison geht dem Ende entgegen und die Hallensaison steht vor der Tür. Die von mir ausgewählte Übung ist eine gute Vorbereitung für das Spiel in der Halle. Der ständige Wechsel zwischen Offensive und Defensive und der ständigen Anspielbereitschaft ist für jeden Spieler eine gute Vorbereitung für die nächsten Hallenturniere.

 

Die Übung ist für alle Altersklassen ab der D-Jugend geeignet und vereint alle Aspekte eines effektiven 1:1. Gerade in der Hallenzeit ist eine hohe Effizienz bei den Übungen gefragt. In der Regel stehen den meisten Mannschaften nur 1,0 – 1,5 Std. Trainingszeit zur Verfügung.

 

Eine Intensive Trainingseinheit mit vielen Zweikampfduellen wird am Ende allen Spielern/innen Spaß machen, so das hoffentlich alle wieder bei der nächsten Trainingseinheit anwesend sind.

 

Viele Grüße,

Euer Andreas

 

Uebung des Monats 12_2018.pdf
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