Hallo liebe Fußballfreunde,

Anbei übersende ich Euch eine Trainingseinheit zum Thema „SPRINT und ANGRIFFSKOPFBALL“ (Doppelaktionen)

Die Kombination aus Kopfball, Doppelpass, Sprint bzw. Koordinationsparcours und Torabschluss verlangt den Spielern/innen alles ab. Die Übung eignet sich sowohl für den Rasenplatz als auch für die Sporthalle. Die Übung ist an jedem Ort durchführbar.

Die Übung kann zunächst der Technikkontrolle dienen. Das Doppelpassspiel, der Kopfball und der Torabschluss sind feste Elemente eines jeden Fußballspiels und sollten daher technisch korrekt durchgeführt werden. Der Trainer kann an verschiedenen Stellen des Rundlaufs als Anspieler oder Zuwerfer fungieren und in diesem Zusammenhang die technisch korrekte Durchführung der Aufgaben überwachen und auch korrigieren. Erst später sollte dann die Übung mit höchster Intensität durchgeführt werden.

Es kommt bei dieser Übung zu wenig Körperkontakt, daher eignet sich dieser auch in Zeiten von Corona.

Ich wünsche Euch viel Spaß mit der Übung und würde mich freuen, wenn diese alsbald zum Einsatz kommen würde.

Bleibt gesund und haltet Abstand !!!!

Andreas Taske